Foco y detalle
Dónde se profundiza tu atención, y el costo de sacarla de ahí.
Espectro y percepción
40 preguntas, de 8 a 12 minutos. El resultado inicial es gratuito y sale al momento.
Una lectura estructurada de cómo te comunicas, de cuánto te sostiene la rutina, de cómo responden tus sentidos al entorno y de dónde se profundiza tu atención. No para decirte lo que eres, sino para organizar lo que ya percibes en ti — y ponerle nombre.
Herramienta de autoconocimiento. El resultado es informativo, no constituye diagnóstico y no sustituye la evaluación de un profesional habilitado.
Dónde se profundiza tu atención, y el costo de sacarla de ahí.
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Cuánto te sostiene la previsibilidad y qué cambia cuando se rompe.
Para adultos que se reconocen en dificultades persistentes con la interacción social, los cambios de rutina o la sensibilidad sensorial, y quieren entender mejor esos patrones — por curiosidad, o como paso previo a una evaluación profesional. Mucha gente llega tarde a esta pregunta, tras años pensando que era timidez, terquedad o exageración.
Esta autoevaluación usa la Escala NURA de rasgos del espectro: 40 ítems escritos por nosotros y organizados en cuatro territorios que la literatura describe — comunicación social, rutina y repetición, procesamiento sensorial, y foco y detalle. Seis ítems están redactados en la dirección contraria, para que estar de acuerdo con todo por hábito no produzca una puntuación alta que no significa nada. A diferencia de la evaluación de TDAH, que usa la ASRS-v1.1 de la Organización Mundial de la Salud, esta escala es propia y no pasó por un estudio de validación — organiza una autoobservación, y así debe leerse.
No es un instrumento diagnóstico y no tiene punto de corte clínico. Los rasgos del espectro aparecen en distintos grados en toda la población, y reconocer varios en ti no significa tener un diagnóstico — igual que reconocer pocos no lo descarta. La ansiedad, el TDAH, el trauma y rasgos de personalidad producen patrones parecidos en algunas de estas preguntas. La confirmación exige evaluación con un psicólogo o psiquiatra con experiencia en autismo adulto.
Antes de empezar